Este 14 de noviembre se conmemoró el Día Mundial de la Diabetes.
La diabetes mellitus es una enfermedad crónica qué afecta a millones de personas en todo el mundo, es causada por el aumento de la glucosa en sangre.
Si ya eres diabético, tienes que tener pendiente varios consejos:
- Eliminar el azúcar y los carbohidratos refinados de tu dieta
- Hacer ejercicios con regularidad
- Bajar de peso, si sufres de sobrepeso u obesidad
- Evitar la vida sedentaria
En estos tiempos de pandemia por el covid-19, los pacientes con diabetes son los de mayor riesgo para sufrir eventos graves, por eso debes cuidarte.
Desde SeNaSa te ofrecemos los programas Círculos Comunitarios de Salud y SeNaSa Contigo
Si ya eres diabético acude a nuestro Centro de Atención al Usuario o Centros de Primer Nivel de Atención cerca de tu comunidad y pregunta por ellos.
¡Recuerda lo más importante eres tú!
